Conexión con la naturaleza

Conexión con la naturaleza

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Muchas veces los alumnos suelen preguntarme: ¿qué alfombrilla es la mejor para hacer yoga? Obviamente, quieren saber marcas.

Desde que comencé en esta disciplina no he tenido preferencias por alguna alfombrilla, las he usado casi todas, incluso las de peor calidad. Aún así, no puede decir que una sea mejor que otra. Si las compran que sean por el gusto de cada quien… Hay muchas teorías y creencias sobre el asunto…

Por lo general, bromeo diciéndoles que una alfombrilla no hará que la postura les salga perfecta…

Y aquí estoy, arriba de un árbol, un alfombrilla que la naturaleza provee, y es más irregular que cualquier alfombrilla. Es decir, para hacer la postura perfecta busca inspiración en un árbol… Sin duda, pone a prueba el equilibrio, la paciencia y la seguridad… Recupera energía practicando yoga en la naturaleza. Incrementa tu flexibilidad y tu fuerza, reduce tu estrés…